• <?xml:namespace prefix = v ns = "urn:schemas-microsoft-com:vml" /><v:shapetype id=_x0000_t75 coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"></v:path><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"></o:lock></v:shapetype><v:shape id=_x0000_i1025 style="WIDTH: 0.75pt; HEIGHT: 2.25pt" type="#_x0000_t75" alt=""><v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\imesnild\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif" o:href="http://www.isaveurs.com/img_com/v.gif"></v:imagedata></v:shape>

    <o:p></o:p>

    <o:p></o:p>

    <o:p> </o:p>

     

    Sur une idée de
    Merci à Sophie Dudemaine

    Préparation : 10 minutes
    Cuisson : 15 minutes

     

    Ingrédients pour 1 personne<o:p></o:p>

    - 1/2 oeuf(s)
    - <?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:metricconverter ProductID="3 g" w:st="on">3 g</st1:metricconverter> de maïzena
    - 3 cl de lait
    - 4 pincée(s) de gruyère râpé
    - sel, poivre
    - <st1:metricconverter ProductID="30 g" w:st="on">30 g</st1:metricconverter> de Tomates cerises
    - 3 cl de crème liquide allégée
    - 1/2 jaune(s) d'oeuf(s)<o:p></o:p>

    <o:p> </o:p>

    Ingrédients pour 2 personnes

    - 1/2 oeuf(s)

    - <st1:metricconverter ProductID="5 g" w:st="on">5 g</st1:metricconverter> de maïzena

    - 5 cl de lait

    - 4 pincée(s) de gruyère râpé

    - sel, poivre

    - <st1:metricconverter ProductID="65 g" w:st="on">65 g</st1:metricconverter> de Tomates cerises

    - 5 cl de crème liquide allégée

    - 1/2 jaune(s) d'oeuf(s)<o:p></o:p>

    <o:p> </o:p>

    <o:p>Ingrédients pour 4 personnes</o:p>

    - 1 oeuf(s)
    - <st1:metricconverter ProductID="10 g" w:st="on">10 g</st1:metricconverter> de maïzena
    - 10 cl de lait
    - 4 pincée(s) de gruyère râpé
    - sel, poivre
    - <st1:metricconverter ProductID="125 g" w:st="on">125 g</st1:metricconverter> de Tomates cerises
    - 10 cl de crème liquide allégée
    - 1 jaune(s) d'oeuf(s)<o:p></o:p>

    <o:p> </o:p>

    <v:shape id=_x0000_i1030 style="WIDTH: 7.5pt; HEIGHT: 0.75pt" type="#_x0000_t75" alt=""><v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\imesnild\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif" o:href="http://www.isaveurs.com/suggestion/img_com/v.gif"></v:imagedata></v:shape><o:p></o:p>

    <o:p></o:p> 

    Lavez et équeutez les tomates cerises.<o:p></o:p>

     

    <o:p></o:p>
    <o:p></o:p>

     

    <o:p></o:p>

     

    Mélangez les oeufs au lait et à la crème. Ajoutez la maïzéna. Salez, poivrez.<o:p></o:p>

     

    <o:p></o:p>

    <v:shape id=_x0000_i1037 style="WIDTH: 0.75pt; HEIGHT: 6pt" type="#_x0000_t75" alt=""><v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\imesnild\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif" o:href="http://www.isaveurs.com/suggestion/img_com/v.gif"></v:imagedata></v:shape>

    <o:p></o:p>

     

    <o:p></o:p>

     

    <o:p></o:p>

    Versez la préparation dans des petits ramequins. Disposez dans chacun des ramequins les tomates et saupoudrez de gruyère râpé. Mettez le tout dans votre cuiseur vapeur ou dans le bol inférieur de votre Vitasaveur mijoteur.<o:p></o:p>

     

    <o:p></o:p>

    <v:shape id=_x0000_i1041 style="WIDTH: 0.75pt; HEIGHT: 6pt" type="#_x0000_t75" alt=""><v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\imesnild\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif" o:href="http://www.isaveurs.com/suggestion/img_com/v.gif"></v:imagedata></v:shape>

     

    <o:p></o:p>

     

    <o:p></o:p>

     

    <o:p></o:p>

    Couvrez les ramequins de film alimentaire ou d'une feuille de papier sulfurisé et faites-les cuire à la vapeur pendant 15 mn. Vérifiez la cuisson, les flans doivent être fermes et bien se tenir. Si nécessaire, prolongez la cuisson.<o:p></o:p>

    <o:p> </o:p>

    <o:p></o:p>

    <o:p> </o:p>

    <o:p> </o:p>


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